Immer mehr Kinder erleben einen von Stress geprägten Alltag. Vieles wird von ihnen gefordert und es bleibt wenig Zeit für ihre altersgerechten Bedürfnisse. Dies ist leider ein heut aktuelles gesellschaftliches Geschehen. In meinem Entspannungskurs lernen die Kinder in einer Kleingruppe anhand von verschiedenen Entspannungsmethoden (Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, usw.) zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zu finden, damit Stressanzeichen wie Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit / Lustlosigkeit, aber auch Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechte Laune möglichst gar nicht erst auftreten.
Denn: Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. 
Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.